Abbigliamento da ciclismo

La maggior parte degli sportivi indossa capi di abbigliamento specifici durante l’attività agonistica e gli allenamenti. Il ciclismo, che comprende un ventaglio molto ampio di attività diverse, non è da meno. Infatti, l’offerta di capi di abbigliamento da ciclismo è molto vasta.

Per itinerari brevi o cittadini molto spesso non è necessario indossare indumenti specifici, ma in caso di pedalate più lunghe e intense è consigliabile scegliere un abbigliamento più tecnico. Per ottenere il massimo dalle prestazioni, infatti, è importante indossare abiti da ciclismo di qualità che possano garantire comodità e sicurezza e che rendano più piacevole la pedalata.

Perché usare l'abbigliamento da ciclismo?

I motivi per i quali è consigliabile utilizzare dei capi di abbigliamento da ciclismo specifici durante l’attività sportiva sono vari:

• Vestibilità perfetta

L’abbigliamento per bici è realizzato per adattarsi al meglio durante i movimenti delle pedalate, soprattutto quando il ciclista si piega in avanti verso il manubrio. Le magliette e le giacche, per esempio, sono più lunghe sul retro per mantenere le reni sempre coperte. Le maniche, inoltre, sono più lunghe per proteggere i polsi. I pantaloni hanno dei rinforzi molto elastici sul ginocchio per favorire la pedalata.

• Libertà di movimento

L’abbigliamento da ciclismo si muove insieme al ciclista mentre pedala. Questo aspetto è particolarmente importante per i pantaloni, perché le gambe sono la parte che si muove di più. Per questo motivo i pantaloni e le calze sono realizzati in Lycra, tessuto stretch resistente che previene i danni da eccessivo sfregamento degli arti.

• Controllo della sudorazione

Gli indumenti di cotone tendono a macchiarsi molto facilmente di sudore e dopo una bella pedalata le parti sudate iniziano a raffreddarsi sul corpo. L’abbigliamento per ciclisti è realizzato in tessuto tecnico che permette la traspirazione del sudore, che quindi evapora e non si accumula sui vestiti.

• Protezioni con imbottiture

Gli indumenti da ciclismo hanno delle imbottiture che forniscono un buon livello di assorbimento degli urti. Contribuiscono quindi a ridurre lo shock meccanico durante la pedalata nella zona del bacino, combinando la loro azione protettiva a quella dell’imbottitura del sellino. Lo stesso vale per i guanti, che riducono le vibrazioni trasmesse dal manubrio alle mani.

• Aumento del rendimento

L’abbigliamento da ciclismo adeguato può aiutare ad andare più veloce, evitando di sprecare energia durante la pedalata e garantendo maggiore aerodinamicità grazie all’aderenza perfetta al corpo. Anche le scarpe da ciclismo migliorano il confort di pedalata perché hanno suole rigide: l’energia viene distribuita su tutta la pianta del piede e non viene persa, come accade invece con suole flessibili di gomma.

I tipi di abbigliamento da ciclismo

Esistono vari tipi di indumenti da ciclismo in commercio che variano a seconda del tipo di attività e delle esigenze del ciclista:

• Magliette da ciclismo: di solito si tratta di t-shirt realizzate in materiale sintetico traspirante, in un tessuto misto lana o in materiali specifici antivento e resistenti all’acqua. Spesso sono a collo alto per proteggere dalle scottature solari, hanno una cerniera sul davanti e delle tasche sul retro. Si trovano modelli di magliette da ciclismo sia a maniche corte sia lunghe, e sono disponibili anche modelli senza maniche adatti a un clima molto caldo.

• Giacche da ciclismo: per lo strato più esterno è consigliabile scegliere tessuti impermeabili o più pesanti, a seconda delle condizioni metereologiche. Come per le magliette, anche nelle giacche da ciclismo le maniche sono cucite in modo da non intralciare il movimento quando il ciclista si piega in avanti. Molti modelli sono dotati di cappuccio e tasche laterali per riporre gli oggetti.

• Pantaloncini da ciclismo: i classici shorts da ciclismo sono realizzati in Nylon o Lycra e dotati di imbottitura per ridurre l’attrito con il sellino e controllare la sudorazione. Esistono due varianti di pantaloncini da ciclismo: con elastico in vita e con le bretelle. Per chi preferisce la mountain bike, esistono dei pantaloncini specifici composti da un paio di shorts interni aderenti e da un pantaloncino esterno più largo che protegge ulteriormente le gambe.

• Pantaloni da ciclismo: il tessuto e i modelli disponibili sono simili a quelli degli shorts. I pantaloni da ciclismo sono consigliabili durante le giornate più fredde e sono disponibili in versioni di diverse lunghezze. Nelle giornate veramente fredde possono essere accompagnati da dei gambali per una protezione ancora maggiore.

• Scarpe da ciclismo: esistono vari tipi di scarpe da ciclismo, che variano a seconda della disciplina. La caratteristica comune è costituita dalle suole rigide con una tacchetta che permette alla scarpa di agganciarsi al pedale. Le chiusure sono di solito in velcro o con lacci. Le scarpe da ciclismo della Shimano, ad esempio, offrono vari modelli per tutti i gusti.

• Calze da ciclismo: le calze da ciclismo sono solitamente realizzate in tessuto sottile traspirante con uno strato più spesso sul fondo a mo’ di imbottitura. In inverno, molti ciclisti scelgono calzini in lana Merino per un calore maggiore.

• Guanti da ciclismo: i classici guanti da ciclismo hanno le dita tagliate, delle sezioni imbottite sul palmo, il retro in rete e una chiusura in velcro sul polso. In inverno è consigliabile indossare guanti più spessi e coprenti.

Oltre agli indumenti fondamentali già citati, esistono anche numerosi accessori per completare l’abbigliamento di un ciclista, come ad esempio occhiali, protezioni, intimo e copricapi.