Scarpe per Pedali Flat

Le scarpe per pedali flat

Gli appassionati di ciclismo su strada e di mountain bike sanno bene quanto una parte apparentemente piccola e insignificante della bicicletta come i pedali può fare davvero la differenza nella modalità di pedalata e nella comodità di chi si mette in sella. Sul mercato esistono due tipologie di pedali: i pedali flat e i pedali a sgancio rapido. I pedali flat o semplicemente piatti o a piattaforma sono i pedali a cui siamo più abituati, formati da una parte piana su cui si appoggia il piede per dare movimento al mezzo. Le biciclette da passeggio hanno pedali flat di plastica mentre le bici di alta gamma hanno pedali piatti in metalli leggeri come l’alluminio o il carbonio. Questa tipologia è adatta quindi per chi usa la bici come mezzo di trasporto sia in città che in campagna e per la mountain bike. I pedali a sgancio rapido permettono di agganciare il piede al pedale attraverso un sistema ad incastro. Sono particolarmente apprezzati da chi pratica discipline veloci come il ciclismo su strada perché migliorano la trasmissione della potenza muscolare dalle gambe alle ruote e la fluidità della pedalata. Di contro sono più difficili da usare al momento dello sgancio, soprattutto da parte di persone poco esperte o in caso di cadute improvvise, e necessitano di un’attenta manutenzione per evitare problemi al meccanismo di aggancio.

A questi due tipi di pedali corrispondono due modelli specifici di scarpe che si adattano perfettamente alla struttura di questa parte della bicicletta, le scarpe per pedali flat e le scarpe per pedali a sgancio rapido. Le scarpe per pedali flat sono scarpe sportive con suola rigida che serve per evitare dolore ai piedi e per distribuire in maniera adeguata la forza sul pedale. Anche le scarpe per pedali a sgancio rapido hanno una suola rigida ma su di essa vengono montati dei tacchetti in metallo da inserire negli ingranaggi del pedale. È importante notare che ad ogni tipo di pedale a sgancio rapido corrisponde un determinato ingranaggio non intercambiabile e quindi è fondamentale scegliere la scarpa corrispondente.

Le scarpe per MTB flat

Come già accennato i pedali flat sono preferiti da chi pratica la mountain bike perché, a causa delle irregolarità del terreno su cui si disputano le varie discipline della MTB, è consigliabile poter avere i piedi liberi per mantenere l’equilibrio in caso di sbandate, per evitare le cadute oppure per sganciarsi rapidamente dal mezzo in caso di problemi. Tra le discipline in cui è praticamente obbligatorio usare pedali piatti e di conseguenza scarpe per MTB flat ci sono il freestyle, poiché per compiere le acrobazie sulle BMX è necessario poter muovere i piedi anche quando si è in aria, e le modalità di MTB più estreme come l’Enduro o il Downhill. Nel caso dell’Enduro il terreno di pedalata è molto più impervio rispetto ad altre discipline come il Cross Country ed è quindi importante avere i riflessi pronti e i piedi liberi in caso di caduta. Nel Downhill, che come dice il nome stesso si svolge su percorsi in discesa, sarebbe impensabile avere i piedi attaccati ai pedali o si potrebbero verificare spiacevoli incidenti come ribaltamenti della bicicletta.

Come scegliere le scarpe per pedali flat

Le scarpe per pedali flat sono più facili da scegliere rispetto a quelli per pedali a sgancio rapido perché non ci si deve preoccupare dell’incastro e della corrispondenza tra tacchetti delle scarpe e ingranaggi del pedale. Comunque avere le giuste scarpe anche per pedali flat è importante per garantire la massima comodità e soprattutto una buona sicurezza del biker, soprattutto su percorsi più accidentati. Per scegliere bene si dovrà quindi controllare:

• grandezza del piede: per questioni di comfort è importante scegliere la taglia di scarpe adatta ma è necessario prestare attenzione anche alla larghezza del piede. Le donne, per esempio, tendono ad avere una pianta più sottile e per questo sul mercato sono presenti scarpe disegnate appositamente per loro. Di contro, gli uomini hanno la pianta più larga e se il piede è particolarmente grande potrebbero necessitare scarpe a pianta extra large.
• colore: se si pratica il ciclismo su strada anche quando c’è poca visibilità, come di notte o in caso di nebbia, oppure se si pratica la MTB in luoghi in cui è necessario essere ben visibili per motivi di sicurezza, come in campagne isolate o in boschi frequentati da cacciatori, è consigliabile indossare indumenti che permettano di essere visti con facilità. Lo stesso discorso vale anche per le scarpe per pedali flat, che possono essere scelte in colori particolarmente brillanti o fosforescenti oppure con inserti catarifrangenti. Per chi invece pratica il freestyle in bike park ci sono modelli di scarpe MTB flat dal look sportivo e moderno, che ricordano le scarpe degli skater.

Tra le marche che propongono modelli di scarpe per pedali flat di ottima qualità possiamo trovare la Five Ten, la Vaude e la Giro.