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Barrette energetiche
Barrette energetiche - Una concentrazione di energia
Naturalmente chi conduce uno stile di vita attivo all'insegna dello sport e dell'attività fisica deve fare il carico di energie prima o poi. Meglio quando viene fame. Meglio a intervalli regolari. E meglio se con sostanze che il corpo riassimila velocemente e senza problemi, per non sprecare inutilmente energie per il processo di digestione. La soluzione ideale per i ciclisti in questo caso sono le barrette energetiche offerte da tanti produttori di alimenti per lo sport. Sono come delle centrali elettriche in miniatura che forniscono immediatamente al corpo carboidrati digeribili e altri sostanze nutritive, che durante lo sforzo vengono assimilate e riutilizzate velocemente. Quella che potrebbe sembrare un'alimentazione per uno scopo preciso, è diventata fortunatamente anche deliziosa. Tra le numerose varianti e gusti tutti potranno trovare la barretta energetica preferita da portare con sé durante il tragitto.

Barrette Energetiche

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Come scegliere le barrette energetiche

barrette energetiche

Le barrette energetiche sono un tipo di integratore alimentare molto usato dagli sportivi perché si tratta di un alimento pratico, facile da trasportare in qualsiasi situazione e non per ultimo, dal sapore molto gustoso.

L’offerta di barrette energetiche è veramente molto ampia e negli ultimi anni sempre più compagnie si affacciano in questo settore, con nuove proposte davvero allettanti. Però non bisogna farsi influenzare dal gusto, perché le barrette energetiche possono essere molto diverse tra loro e avere un effetto diverso sul corpo e sulla performance. Per chi vuole fare una scelta attenta, consigliamo di controllare i seguenti dettagli in etichetta:

  • sostanze contenute: la maggior parte delle barrette energetiche dolci sul mercato contiene una percentuale di proteine più alta rispetto alle classiche barrette di cioccolato o agli snack dal sapore simile. Anche se la quantità di proteine per barretta può sembrare alta è importante dare un occhiata anche al livello di zuccheri totali: non sempre le barrette energetiche hanno meno zuccheri rispetto a un dolce! Gli integratori con alte quantità di carboidrati sono ideali per chi ha bisogno di una grande quantità di energia di facile digestione e assimilazione, come i corridori di lunga distanza e i ciclisti, mentre chi usa le barrette dopo la palestra dovrebbe preferire delle tipologie con meno zuccheri. Oltre a queste sostanze fondamentali per il corpo, gli integratori energetici possono contenere anche vitamine e sali minerali, indispensabili per il corretto funzionamento dei vari meccanismi di regolazione dell’organismo. È necessario sapere che è meglio assumere vitamine e minerali direttamente attraverso i cibi, come frutta e verdura, ma gli integratori possono essere utili per supplementare alcune mancanze.
  • tempo di azione: la maggior parte delle barrette energetiche sono pensate per essere assunte dopo lo sforzo fisico. Per avere un boost di energia prima o durante l’attività, è preferibile usare altre tipologie di integratori, come gel o bevande, perché vengono assorbiti più facilmente dal corpo e non innescano un processo di digestione che potrebbe appesantire lo sportivo. Per le attività che durano molte ore, ci sono apposite barrette facili da digerire che spezzano la fame e danno la carica durante l’affaticamento.
  • gusto: naturalmente anche il gusto vuole la sua parte. È innegabile che il sapore della barretta riveste un ruolo molto importante e per questo le aziende produttrici cercano di lanciare nuove proposte interessanti e gustose. Ormai non ci sono più solo le classiche barrette al cioccolato, vaniglia o frutta e la scelta è più ampia, visto che sono stati introdotti moltissimi gusti deliziosi, tra cui caramello, nocciola, burro d’arachidi e cioccolato, cocco e ananas, menta e cioccolato, cookies, torroncino, yogurt, brownies, strudel di mele e molto altro.
  • marca: per essere sicuri di scegliere una barretta dal corretto profilo nutrizionale è consigliabile affidarsi a marche conosciute e sperimentate. Tra le aziende produttrici di barrette e integratori energetici più famose ci sono la CLIF Bar, la Dextro Energy, la Enervit, la Isostar, la Namedsport, la Overstim.S e la PowerBar. Il cliente ha veramente l’imbarazzo della scelta e non sarà difficile trovare una barretta di proprio gradimento.

Fai un pieno di vitalità con le barrette energetiche

Se ami lo sport e in particolare le escursioni in bici, saprai bene che devi alimentarti in maniera corretta per sentirti al meglio. Le barrette energetiche rispondono in pieno a questa tua esigenza, perché sono formulate con ingredienti ad hoc, in grado di fornire il giusto nutrimento senza appesantire l'organismo. In più, le puoi portare con te in ogni occasione.

Snack energetici per tutti i gusti

Per spostarti sulla tua due ruote in tutta sicurezza, hai bisogno di camere d'aria bici di qualità, proprio come quelle che trovi sul nostro sito, prodotte dai migliori marchi del settore. Ma, oltre al tuo mezzo, devi curare anche il tuo fisico per avere sempre prestazioni al top. Tra le altre cose, il nutrimento è essenziale, soprattutto se stai svolgendo delle attività particolarmente impegnative. Per placare il senso di fame e avere una carica in più, le barrette energetiche sono la soluzione ideale, più pratica e più salutare. Questi prodotti, infatti, vengono assimilati velocemente dall'organismo, al quale apportano tutte le sostanze di cui ha bisogno. Tra queste, i carboidrati, che sono perfettamente digeribili e che vengono subito riutilizzati trasformati in energia. Tra gli altri ingredienti contenuti in questo genere di snack energetici ci sono le proteine, gli aminoacidi, le vitamine, i minerali e, in alcuni casi, anche la caffeina e il guaranà, un estratto naturale che ha effetti stimolanti. A tua disposizione ci sono barrette monodose da mangiare mentre fai sport, oppure prima e dopo l'attività fisica, e anche sotto forma di gel, di polvere o di bevanda. Inoltre, puoi scegliere tra il gusto dolce o salato. Se poi stai cercando dei pezzi di ricambio per la tua bici, su Bikester.it trovi moltissimi prodotti, tra cui il deragliatore anteriore e altri articoli garantiti da marchi di prima qualità.

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