L'abbigliamento a compressione ha molte funzioni ma un unico obiettivo: migliorare le prestazioni atletiche. Questi indumenti aderenti forniscono supporto ai muscoli che consente loro di lavorare in modo più efficiente e ridurre l'affaticamento durante l'esercizio. I moderni indumenti di compressione possono anche aiutare ad assorbire gli impatti, rendendoli ideali per il ciclismo o il trail running, ad esempio. Gli indumenti rimangono al loro posto, il che significa che c'è un rischio ridotto di sfregamento attraverso il movimento degli indumenti e alcuni modelli sono progettati per tenerti nella posizione più efficiente. Gli indumenti di compressione si asciugano rapidamente e traspirano per mantenerti a una temperatura confortevole e molti indumenti sono anche antibatterici. Dopo l'allenamento, questi indumenti possono aiutare con il recupero diminuendo il gonfiore e favorendo il flusso sanguigno in aree particolari.