L'abbigliamento di compressione ha molte funzioni ma un solo obiettivo: migliorare le prestazioni atletiche. Questi indumenti aderenti forniscono supporto ai muscoli consentendo loro di lavorare in modo più efficiente e ridurre l'affaticamento durante l'esercizio. I moderni indumenti di compressione possono anche aiutare ad assorbire gli impatti, rendendoli ideali per il ciclismo o il trail running, ad esempio. Gli indumenti rimangono al loro posto, il che significa che c'è un rischio ridotto di sfregamento e alcuni indumenti sono progettati per tenerti nella posizione più efficiente. Gli indumenti a compressione si asciugano rapidamente e traspirano per mantenerti a una temperatura confortevole e molti modelli sono anche antibatterici. Dopo l'allenamento, questi indumenti possono aiutare con il recupero diminuendo il gonfiore e favorendo il flusso sanguigno in aree particolari.