La scarpa da corsa è una fedele compagna di allenamento. Non è soltanto l’unico elemento che ti separa dal suolo, ma anche un mezzo attraverso cui esprimere il tuo vero potenziale. Su Bikester.it ti aspetta un’ampia collezione di scarpe running: scopri i modelli pensati per diversi tipi di terreno, livelli di pratica e caratteristiche morfologiche dell’atleta.
Le calzature da running non sono tutte uguali. Per scegliere quelle che fanno per te, è bene tenere conto di alcuni criteri specifici. Se corri prevalentemente su un suolo asfaltato e con poche irregolarità, opta per scarpe leggere e flessibili, con una buona ammortizzazione a livello del tallone e dell'avampiede. Se invece prediligi avventurarti lungo sentieri sterrati e accidentati, punta sui più solidi modelli da trail running, progettati per offrirti protezione, sostegno e stabilità anche quando ti sposti su zone erbose, tratti ghiacciati e in presenza di ostacoli come fango, rocce e radici. La palestra è il punto di riferimento per i tuoi allenamenti? Prova le scarpe da cross training. Ultraleggere e dalla suola sottile, ti assicurano flessibilità e maggiore contatto con il terreno. Se ami il bodybuilding, il cardiofitness o, più semplicemente, gli esercizi indoor, puoi dare un’occhiata anche alla gamma di asciugamani palestra e accappatoi sportivi selezionati per te. Per orientarti nell’assortimento di scarpe running, valuta anche l’appoggio del tuo piede. Se, toccando terra, tende a ruotare troppo verso l’interno, potresti essere un soggetto iperpronatore e avere bisogno di scarpe che ti garantiscano massimi livelli di stabilità, supporto e controllo del movimento. Viceversa, se eserciti una pressione eccessiva sull’esterno del piede, si parla di ipersupinazione; in questo caso, meglio puntare su calzature che offrano ammortizzazione e flessibilità elevate.
Gli elementi strutturali delle scarpe da running sono una sintesi di tecnologia e design per migliorare la tua corsa. La tomaia, ovvero la parte superiore della scarpa, ha il compito di avvolgere il piede e garantire adeguata traspirazione. Se nemmeno la pioggia può fermarti, scopri i modelli con tomaia impermeabile della collezione di scarpe running proposta da Bikester.it. L’intersuola separa la tomaia dal battistrada ed è il cuore della scarpa. Se sei alle prime armi, scegli un modello che ti assicuri ottimo ammortizzamento, al fine di ridurre il carico su articolazioni e muscoli poco allenati; se hai già esperienza, potresti invece preferire calzature più leggere, reattive e poco ammortizzate, pensate per potenziare le tue performance. Tieni presente che anche il materiale dell'intersuola, a seconda della durezza, risponde a diverse esigenze di stabilità, resistenza e ritorno elastico. Il battistrada è la parte della scarpa che garantisce aderenza e trazione. È anche l’elemento maggiormente soggetto all’usura. Sceglilo in base alle tue preferenze di corsa: se ami muoverti sull'asfalto, opta per una suola leggera; per allenamenti su terreni più difficili e scivolosi, prediligi una suola maggiormente resistente e con grip elevato. Indipendentemente dal modello di scarpa scelto, ricorda che la sicurezza è un aspetto prioritario: assicurati di avere sempre a portata di mano un kit di pronto soccorso, per provvedere a eventuali medicazioni durante le tue sessioni di running.
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