Che si tratti di una breve, media o lunga distanza, il percorso di corsa alla fine della gara richiede un impegno totale da parte di un triatleta. Non c'è proprio spazio per la sperimentazione nella scelta della scarpa da corsa. Dovrebbe essere, soprattutto, leggera, comoda e veloce da indossare. I modelli designati per il triathlon dai produttori di scarpe da corsa spesso sono già dotati di un laccio a sgancio rapido come standard. Se vuoi cavartela senza calze per le distanze di sprint in gara, le scarpe da tri hanno spesso un rivestimento interno simile a un calzino che riduce l'attrito. È meglio scegliere un modello leggero (per l'asfalto e il terreno solido) che si adatti al tuo stile di corsa.