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Gel energetici e smoothies

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Gel energetici

Gel energetici - Tanta energia e subito

Una carica di energia direttamente dal flacone? Quando all'inizio degli anni 90, durante gli eventi sportivi cominciarono ad apparire i primi flaconcini di gel energetici, furono immediatamente presi di mira e derisi. Oggi è difficile immaginare un evento sportivo senza di loro. Sono disponibili di marche diverse e in numerosi varianti di sapore, ma hanno tutti alcune caratteristiche comuni: 1) Proprio come le barrette energetiche sono delle piccole porzioni di concentrato di carboidrati, che deve arrivare presto al sangue e dare una carica immediata. Le porzioni di gel sono leggermente più piccole rispetto alla barrette energetiche, perché è consigliabile prenderne più spesso. 2) Diversamente rispetto alla barrette, i gel possono essere consumati in maniera semplice e rapida senza masticare. Non serve dunque ritagliarsi del tempo. 3) Nonostante la consistenza fluida anche bevendo gel è indispensabile l'apporto di liquidi al corpo.

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