Non serve molto di più di un costume da bagno, occhiali e cuffia per nuotare. Ma anche piccole cose come le pinze per il naso, i tappi per le orecchie e alcune comode ciabatte rendono il nuoto molto più piacevole. Per chi vuole lavorare sulla propria tecnica, sui propri punti di forza e sulle proprie debolezze, vale la pena di acquistare pinne, palette o pullboys per impostare gli stimoli di allenamento in modo molto controllato, che daranno i loro frutti più tardi in gara.